Is Hanging from a Bar Good for Grip Strength?
Grip Strength Question
I see lots of beginner grip guys and gals talking about hanging from a bar for time. I’ve heard of people looking to do ninja warrior, obstacle course training, and fun runs talking about hanging to build grip strength too. Heck, I’ve even heard of lifters who want to bring up their holding power for the deadlift talking about hanging or time in order to work on their lack of grip strength.
So is this form of training beneficial?
Does it work for making your hands stronger?
I cover this question in today’s video:
Is Hanging from a Bar Good for Grip Strength?
That answer might surprise you, but thinking along the lines of strength training specificity, I feel that it is the right one.
And so, doing bar hangs to improve your grip strength might be a good idea for some, while it might be a complete waste of time for others.
I hope this helps you out, and I welcome any other questions you might have.
Please feel free to leave a comment here, or in the comments section of the video on YouTube.
Also, make sure you subscribe, as I’m on a push for 10,000 subscribers now! The goal is to eclipse that mark by Halloween!
Thanks and all the best in your training.
Jedd
Articles You Might Also Like:
- Arm Training – It’s Not Just for Bodybuilders
- Arm Training – It's Not Just for Bodybuilders
- The Truth About Support Grip Training
- Pain Time With Farmers Holds and An Important Lesson
- Something You Can’t Take Away from a Man
Tags: bar hangs, hang for time, hanging from a bar, hanging grip strength, supporting grip strength
June 24th, 2022 at 5:25 am
pg slot ฝาก 9 รับ 100 เกมบนโทรศัพท์มือถือ ดาวน์โหลด เป็นค่ายเกมสำหรับการเล่นสล็อตออนไลน์ ที่มาแรงแบบหยุดไม่อยู่กันอย่างยิ่งจริงๆ สล็อต ในขณะนี้จำต้องบอกเลยว่าไม่มีอะไรมาหยุดค่ายเกมนี้ได้เลย
October 22nd, 2022 at 12:28 am
Very interesting information, worth recommending. However, I recommend this
okbet
March 14th, 2023 at 12:37 pm
เว็บไซต์เกมสล็อต ของทาง GODBET789.COM เป็น หนึ่งในผู้ให้บริการSLOT เว็บตรงที่มีความปลอดภัยสูง
พวกเรามีความยั่งยืนและมั่นคงในเรื่องเกี่ยวกับการเงิน ไม่มีปิดหนี้
ไม่มีการโกงเงินและไม่มีประวัติการฉ้อฉลเงินแม้กระทั้งครั้งเดียว ผู้เล่นทุกคนสามารถเล่นเว็บตรงสล็อต ได้เงินจริงอย่างแน่แท้ 100% เรามีเกมSLOT ONLINE เว็บตรงให้เลือกเล่นล้นหลามกว่า 29 ค่าย ไม่ว่าจะเป็น พีจีสล็อต, slotxo, สล็อตjoker, SLOT SUPER, ambbet slot, slot pragmatic รวมทั้งค่ายอื่นๆอีกมากมาย รวมแล้วพวกเรามีเกมเว็บตรงให้เล่นมากยิ่งกว่า 1,000 เกมส์ 1,000 แบบสำหรับในการเล่น ด้วยเว็บไซต์ของพวกเรานั้นเป็น
SLOT เว็บตรง ทำให้ผู้เล่นจะได้เล่นslotกับทางบริษัทผู้ผลิตเกมส์โดยตรง ตัวเกมเว็บตรงของเรานั้นจะไม่มีการปรับเปลี่ยนตัวเกมส์และไม่เปลี่ยนแปลงอัตราการจ่ายเงินอย่างแน่แท้ ผู้เล่นจะได้สัมผัสถึงเกมสล็อตเว็บตรง
แตกบ่อย และก็มีรางวัลสูงสุดในทุกตัวเกมส์ ทางเราได้คัดสรรค์ SLOT ONLINE
ที่เป็นสล็อตสามมิติรูปแบบใหม่ ภาพสวยกราฟฟิกแน่นๆทั้งยังยังมีFeatureต่างๆไม่ว่าจะเป็น Freespin, Freegame, Wild ที่ช่วยให้ผู้เล่นได้เงินรางวัลที่มากและก็ง่ายมากยิ่งขึ้นอีก ท่านจะได้รับประสบการณ์การเล่นสล็อตแบบใหม่ที่สนุกและก็ทำเงินออกมาใช้จ่ายได้อีกด้วย นักลงทุนสามารถเล่นสล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ได้บนคอมพิวเตอร์รวมทั้งมือถือ รองรับแพลตฟอร์ม ไอโอเอส แล้วก็ Android สามารถคว้าเงินรางวัลกับทางพวกเราได้ทุกที่ที่ต้องการไม่ว่าจะอยู่ที่แหน่งใดของมุมโลก เริ่มเดิมพัน
BET กับทางพวกเราได้ตั้งแต่หลักหน่วยไปจนกระทั่งหลักพัน และยังสามารถคว้าเงินรางวัลหลักพันถึงหลักล้านได้เลยทีเดียว ทางเว็บSLOT ONLINE เว็บตรงของเรานั้นสามารถทำรายการฝากถอนได้แบบไม่มีอย่างน้อย ซึ่งเริ่มที่ 1 บาทเพียงเท่านั้น
สามารถทำรายการได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน ไม่กำจัดจำนวนครั้งสำหรับการฝากถอน และก็ด้วยระบบฝากถอนออโต้ของทางพวกเรา ผู้เล่นสามารถทำรายการฝากถอนได้ด้วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องส่งสลิปให้
adminให้เสียเวลา เพียงแค่โอนเงินเข้าต่อจากนั้นคอยเงินเข้าเพียงเท่านั้น ไม่มีความจำเป็นต้องโอนเงินเป็นปริมาณเศษ โอนเท่าที่ต้องการเล่น ใช้เวลาในการฝากถอนเพียงแค่ 15 วินาทีแค่นั้น เว็บslotของพวกเราเปิดให้บริการฝากถอนทุกธนาคารของประเทศไทย ทำธุรกรรมได้อย่างไม่ต้องเสียค่าบริการ
และสำหรับคนที่ไม่มีบัญชีธนาคารแต่ว่าอยากเล่นเกมเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์กับทางเรา สามารถฝากถอนผ่านทรูวอเลท (True Wallet) ได้โดยไม่ต้องมีบัญชีธนาคาร เว็บไซต์เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ของเรานั้นไม่ได้เปิดให้บริการเดิมพันเพียงแต่เกมสล็อตออนไลน์เพียงอย่างเดียว ทางเรานั้นยังเป็นเกมคาสิโนแบบครบวงจร ที่มีให้เลือกเล่น บาคาร่าออนไลน์, พนันบาส, สลากกินแบ่ง, Sic Bo, รูเล็ต, เกมยิงปลาและอื่นๆอีกมากมาย เว็บพนันออนไลน์เว็บตรงตรงของเรานั้นได้นำคาสิโนค่ายต่างที่ได้มาตราฐานมาให้ผู้ใช้บริการได้เล่น ไลฟ์สดและพนันกันได้อย่างเรียลไทม์ ร่วมสนุกกับทางพวกเราได้แบบไม่มีอย่างต่ำ เว็บไซต์สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ เว็บใหม่ที่ได้รับความนิยมสูงที่สุดในปี 2022
มีนักพนันออนไลน์เข้ามาร่วมบันเทิงใจกับทางพวกเราหลายประเทศทั้งโลก พวกเราเป็นสล็อตใหญ่ที่มีเครือยข่ายมากมาย เชื่อมั่นเลยว่าเล่นกับเราอย่างไรก็ไม่มีปิดเว็บหนี้สินอย่างไม่ต้องสงสัย
เว็บไซต์สล็อตยอดฮิตที่สุดในไทย
มีผู้ใช้บริการมากกว่า 50,000 คนต่อวัน เปิดให้บริการทุกท่านได้ร่วมบันเทิงใจตลอด
24 ชั่วโมง อย่างไร้ข้อจำกัด จะเล่นตอนไหนก็ได้เพียงแค่ยกมือถือขึ้นมาเพียงเท่านั้น สำหรับผู้ที่พอใจอยากเล่นเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์กับทางพวกเรา จำเป็นต้องลงทะเบียนเป็นสมาชิกกับทางพวกเราก่อน เพื่อท่านจะได้มี Username แล้วก็ Password
ไว้สำหรับทำloginเข้าสู่ระบบเพื่อเล่นเกมส์
แล้วก็เอาไว้สำหรับทำฝากถอนเงินเข้าบัญชีของท่าน ซึ่งทางพวกเราจะเก็ยบข้อมูลนี้เป็นความลับไม่มีใครสามารถเข้าถึงได้ มีความปลอดภัยที่สูงด้วยเทคโนโลยีเข้ารหัสล่าสุดเวลานี้ โดยกระบวนการสมัครกับทางเรานั้นมีแนวทางการสมัครที่ง่ายสุดๆ ไม่กี่ขั้นตอน อีกทั้งยังสามารถทำสมัครได้ฟรี ไม่มีความจำเป็นต้องโอนเงินก่อน รวมทั้งสำหรับท่านที่พอใจสมัครเป็นสมาชิกวันนี้
สล็อตเว็บตรง มีโปรโมชั่นที่จะให้โบนัสท่านถึง 100%
ยอมรับได้ตั้งแต่หนแรกที่สมัคร สล็อตเว็บตรง 2022
March 20th, 2023 at 12:33 am
I’m pretty pleased to find this website. I want to to thank you for your time due to this wonderful read!! I definitely really liked every part of it and i also have you book marked to look at new stuff in your site. My Site: okbet gcash