Diesel Crew - Muscle Building, Athletic Development, Strength Training, Grip Strength

Strength and Conditioning for Elite Athletic Performance - Free Articles, Videos for Coaches, Fitness Professionals, Personal Trainers, Athletic Trainers, Physical Therapists for All Sports

As Seen On
  • Home
  • Media
    • Video
    • Articles
    • Galleries
    • Interviews
    • GS Radio
    • Contact
  • Products
    • eBooks
    • Manuals
    • DVDs
    • Services
  • Team Diesel
    • Napalm’s Blog
    • Smiitty’s Blog
    • Spray Series
    • Testmonials
  • Resources
    • Links
    • Contact
  • Forum
  • Home
  • Media
    • Video
    • Articles
    • Galleries
    • Interviews
    • GS Radio
    • Contact
  • Products
    • eBooks
    • Manuals
    • DVDs
    • Services
  • Team Diesel
    • Napalm’s Blog
    • Smiitty’s Blog
    • Spray Series
    • Testmonials
  • Resources
    • Links
    • Contact
  • Forum

MMA Strength and Conditioning – High Intensity Resistance Training Circuits

MMA Strength & Conditioning

High Intensity Resistance Training Circuits

In the following video you’ll get to see some pretty cool resistance training circuits.

Why Are Resistance Training Circuits So Effective?

CHECK OUT THE REST OF THIS KILLER POST AFTER THE JUMP

  • they push the lactic acid threshold (LAT), all rounds were done with the fighter’s mouth piece in (hypoxic training)
  • jack the metabolism
  • fat loss
  • increase mental toughness
  • increase power endurance
  • build muscle, strength and power

NOTE: Pick any of these combinations of exercises and perform them for 3×5 minutes rounds at the end of your workout for a great finisher.  You could also choose exercises from other parts of the video and make your own combinations.  If you don’t have all the fancy equipment, dumbbells, barbells, bodyweight training can be substituted.

NOTE 2: Print out this article and take it with you to the gym!

ROUNDS 1 & 5:

Switch exercise every 30 seconds, perform for a duration of 5min-30sec

Exercise 1:  Airdyne Bike

Exercise 2:  Slider Mountain Climbers

Exercise 3:  Kettlebell Clean => Squat => Press

ROUND 2:

Switch exercise every 30 seconds, perform for a duration of 5min-30sec

Exercise 1:  Band Sprints

Exercise 2:  Rotational Medicine Ball Throws and Slams

Exercise 3:  Kettlebell Goblet Squat and Lunge

ROUND 3:

Switch exercise every 30 seconds, perform for a duration of 5min-30sec

Exercise 1:  Tire Fights (5 seconds) => Tire Flip for the first 2 minutes then alternate exercises 2 & 3.

Exercise 2:  Prowler Runs (2 runs)

Exercise 3:  Tire Flip

ROUND 4:

Switch exercise every 30 seconds, perform for a duration of 5min-30sec

Exercise 1: Battle Ropes (goal knock the rope out of your opponents hands)

Exercise 2:  Explosive Medicine Ball Throws

Exercise 3:  Plyo Push-ups OR EQI Push-ups

Check Out This Video

(Don’t Forget to Subscribe)

Articles You Might Also Like:

  • MMA Strength and Conditioning – High Intensity Resistance Training Circuits
  • Fast and Effective Dumbbell Conditioning Circuit
  • 3 Full Body Finishers to Burn More Belly fat
  • Explosive Conditioning for Martial Arts
  • Fast Conditioning with Kettlebells and Chains

Tags: conditioning, fight training, fighters workouts, injury rehab for fighters, insane conditioning workouts, john franchi, mma strength and conditioning, mma strength training workouts, pat audinwood, training workouts for combat athletes, UFC strength training, WEC strength training

This entry was posted on Sunday, August 1st, 2010 at 5:41 pm and is filed under accelerated muscular development, strength training muscle building workouts. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

About Jedd Johnson

471 Responses to “MMA Strength and Conditioning – High Intensity Resistance Training Circuits”

  1. Cleta Says:
    March 19th, 2023 at 6:27 pm

    Do you mind if I quote a few of your articles
    as long as I provide credit and sources back
    to your website? My blog is in the exact same area of interest as yours
    and my visitors would certainly benefit from some of
    the information you present here. Please let
    me know if this ok with you. Cheers!

  2. 가상계좌임대 Says:
    March 19th, 2023 at 6:57 pm

    Right away I am going to do my breakfast, later than having my
    breakfast coming yet again to read other news.

  3. how could i watch free movies online Says:
    March 19th, 2023 at 10:17 pm

    We are a bunch of volunteers and opening a brand new scheme
    in our community. Your web site provided us with useful info to work on. You have
    done a formidable process and our entire community
    will likely be grateful to you.

  4. how could i watch free movies online Says:
    March 20th, 2023 at 12:06 am

    I really like what you guys tend to be up too. This kind of clever work and coverage!
    Keep up the terrific works guys I’ve added you guys to my own blogroll.

  5. slot gacor Togel Says:
    March 20th, 2023 at 1:03 am

    PEMAIN777 adalah situs daftar slot online Indonesia yang menyediakan game judi online terlengkap dengan uang asli rupiah.
    Sebagai situs judi online terlengkap pastinya memiliki ratusan jenis permainan yang bisa dimainkan dan pastinya menguntungkan seluruh
    member PEMAIN777. Selain slot terdapat juga ada judi bola,
    live casino online, sampai poker online. Pemain Judi
    Slot Terpercaya bisa puas memilih permainan sesuai dengan selera dan skill masing-masing.
    Ada 17 Provider Judi Slot Terpercaya di PEMAIN777 yang
    telah dikenal dan dipercaya sebagai provider slot gacor dan paling populer di
    Indonesia:
    Link daftar : https://rtp777.xyz

    Slot Gacor Online Pragmatic Play
    Slot Gacor Online Live22
    Slot Gacor Online Slot88
    Slot Gacor Online IonSlot
    Slot Gacor Online PG Soft
    Slot Gacor Online Joker
    Slot Gacor Online Spadegaming
    Slot Gacor Online JDB
    Slot Gacor Online Playtech
    Slot Gacor Online Microgaming
    Slot Gacor Online Habanero
    Slot Gacor Online CQ9
    Slot Gacor Online YGGDrasil
    Slot Gacor Online PLAY’n GO
    Slot Gacor Online OneTouch
    Slot Gacor Online RTG Slots
    Slot Gacor Online Flow Gaming

    Daftar Situs Judi Slot Terbaik Dan Terpercaya No 1 2023

    PEMAIN777 sebagai situs judi terpercaya no 1 di Indonesia
    menawarkan keamanan dan kenyamanan ketika bermain, kami menjamin semua
    privasi, data member aman dan tidak terpublish. Dengan tampilan situs modern dan responsive juga fitur sangat
    lengkap pastinya membuat nyaman ketika bermain taruhan judi online ataupun game slot online.
    PEMAIN777 Sebagai situs slot dengan uang asli juga menyediakan sistem pembayaran paling lengkap dibandingkan dengan agen judi lainnya.
    Berikut ini jenis deposit yang bisa dilakukan yaitu, deposit ovo, gopay, dana, beberapa
    bank lokal, dan terakhir adalah slot deposit pulsa Telkomsel dan Xl 24 jam.

    Judi slot yang biasanya hanya bisa dimainkan di mesin slot terdapat di situs judi
    slot terbaik dan terpercaya no 1 kini bisa dimainkan di mana saja dan kapan saja.
    Lewat agen judi slot online indonesia, semuanya dimainkan melalui salah satu situs judi slot online bet
    kecil telah menjalin kerja sama dengan publisher games judi slot online android.
    Di Indonesia sendiri, salah satu situs judi slot online terbaru
    telah melakukan kerja sama dengan berbagai publisher slot online adalah
    PEMAIN777.

    Dengan cara mendaftar yang sangat mudah dan juga berbagai macam keuntungan menarik untuk para
    member baru yang baru bergabung, menjadi daya tarik agar bisa bermain di
    situs Judi Casino Online Terbaik PEMAIN777. Cukup dengan menggunakan data pribadi yang benar maka anda
    pun bisa mencoba permainan-permainan slot yang
    beragam dan juga menarik. Cukup hanya membuka situs yang sangat kami rekomendasikan yaitu di Situs Judi Slot
    Online Terbaik Dan Terpercaya No 1 2023 maka anda langsung bisa
    mencoba daftar secara gratis tanpa harus mengeluarkan uang sepeserpun, dan prosesnya
    yang cepat hanya membutuhkan waktu 5 menit saja bisa langsung resmi menjadi member di situs Slot Online Terpercaya
    PEMAIN777 .

    Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya 2023 PEMAIN777

    PEMAIN777 sebagai situs judi online terbaik tanpa adanya pelayanan costumer
    servis yang handal juga cekatan. Di agen slot terbaru PEMAIN777 menyediakan CS ramah juga profesional yang selalu online 24jam
    nonstop untuk membantu pemalinin yang mengalami kendala dalam hal daftar slot online, juga membantu proses transaksi deposit ataupun penarikan dana kemenangan.
    Dengan pelayanan yang terbaik anda pun bisa bermain taruhan dengan aman dan nyaman.

    Sesudah mengetahui segala kelebihan serta keuntungan dari situs judi slot PEMAIN777, maka jangan ragu untuk daftar slot sekarang juga yang hanya memakan waktu 3 menit saja untuk mendapatkan akun judi
    slot online PEMAIN777. Anda hanya tinggal mengisi data yang dibutuhkan, Berikut ini cara daftar situs slot gampang Jackpot PEMAIN777:

    Nama Pengguna : Isi sesuai dengan nama asli
    Kata Sandi : isikan password sesuai dengan keinginan anda
    Ulangi kata sandi : isi dengan kata sandi diatas tadi
    Email : isikan email aktif dan valid
    Nomor Kontak : isikan dengan no hp yang aktif
    Bank : isi sesuai dengan bank yang anda miliki
    Nama Rekening : Nama diisi sesusai dengan bank
    Nomor Rekening : isi nomor rekening valid, harap diperhatikan ulang bagian ini
    Kode Verifikasi : isikan sesusai dengan yang tertera di situs PEMAIN777
    Klik Daftar, selamat anda sudah memiliki akun untuk bermain.

    FAQ Pertanyaan Yang sering Ditanyakan di Situs
    Slot Online Terpercaya PEMAIN777
    Ingin bermain slot gacor dengan RTP Tertinggi namun bingung??
    Ingin mencoba aplikasi-aplikasi yang memberikan bocoran slot terpopuler tapi gak tau mencoba dimana??
    Tidak perlu khawatir karena hanya di PEMAIN777 anda bisa mendapatkan informasi terjitu dan terakurat karena member
    kami bermain dan mengalaminya secara langsung loh!

    Apa Itu Slot Online?
    Slot online merupakan permainan yang di adaptasi dari
    game dingdong casino Mesin Slot yang sebelumnya memiliki dikenal juga dengan nama bandit tangan satu.

    Online Slot kian populer dimainkan karena kemudahan game
    ini untuk dimainkan tidak ada perbedaan antara pemain slot veteran dengan pemain slot pemula.

    Apa sih Rebate itu dalam dunia slot online?
    Rebate merupakan sebutan untuk hadiah yang dibagikan setiap minggu biasanya juga disebut sebagai bonus mingguan. Rebate ini
    juga biasanya dikenal sebagai bonus cashback.

    Bagaimana Tips dan Trik Cara Mendapatkan Jackpot Slot Online Terbesar?

    Selain mudah dimainkan daya Tarik dan slot terbaru adalah mudahnya mendapatkan jackpot tanpa perlu memahami permainan. Hanya dengan bet atau taruhan minimal saja, anda sebagai pemain bisa menikmati jackpot luar biasa.
    Biasanya para pemain slot memiliki Pola slot yang dipakai agar bisa memperoleh jackpot itu sendiri.
    Tips dan Triks yang bisa anda coba adalah Dengan bermain secara tenang dan dengan kepala dingin agar anda tidak cepat kehabisan saldo anda.

  6. more… Says:
    March 20th, 2023 at 12:14 pm

    Paragraph writing is also a excitement, if you be acquainted with after that you
    can write if not it is complex to write.

  7. click here for more Says:
    March 20th, 2023 at 12:16 pm

    I think this is among the most vital information for me.
    And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The site style is perfect, the
    articles is really excellent : D. Good job, cheers

  8. look at this Says:
    March 20th, 2023 at 12:18 pm

    Greetings! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and
    starting a new project in a community in the same niche.
    Your blog provided us beneficial information to work on. You have
    done a marvellous job!

  9. check here Says:
    March 20th, 2023 at 12:20 pm

    Hi! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site
    mobile friendly? My website looks weird when browsing from
    my iphone 4. I’m trying to find a theme or plugin that might
    be able to resolve this problem. If you have any suggestions, please share.

    Cheers!

  10. click here for more Says:
    March 20th, 2023 at 12:20 pm

    A motivating discussion is definitely worth comment.

    I think that you should write more about this topic, it may not be a taboo matter but usually folks don’t talk
    about these subjects. To the next! Kind regards!!

  11. more info here.. Says:
    March 20th, 2023 at 12:21 pm

    I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout
    to your blog. Is that this a paid subject matter or
    did you modify it yourself? Either way keep up the excellent high quality writing, it’s uncommon to peer a nice blog like this one these days..

  12. click here for more Says:
    March 20th, 2023 at 12:29 pm

    I got this site from my buddy who shared with me regarding this site and
    now this time I am visiting this site and reading
    very informative articles at this time.

  13. look at this Says:
    March 20th, 2023 at 12:38 pm

    I delight in, result in I discovered just what
    I was taking a look for. You have ended my four day long hunt!
    God Bless you man. Have a great day. Bye

  14. visit here Says:
    March 20th, 2023 at 12:39 pm

    Ahaa, its pleasant dialogue concerning this article here at this webpage, I have read
    all that, so at this time me also commenting at this place.

  15. opseon used cars Says:
    March 20th, 2023 at 3:25 pm

    Thank you for any other magnificent article. The
    place else could anyone get that kind of information in such
    a perfect manner of writing? I’ve a presentation next week, and I am at
    the search for such info.

  16. Fit Today Wellness Keto Gummies Review Says:
    March 20th, 2023 at 3:35 pm

    Thanks a bunch for sharing this with all folks
    you really recognize what you’re talking about! Bookmarked.
    Kindly additionally visit my web site =). We may have a link change arrangement among
    us
    https://colab.research.google.com/drive/1DrJFLaA9IpWlDTBPvjsd_lcg_2v8yBAn
    https://0e8bf5211fd3.simbla-sites.com/
    https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/66002/fit-today-keto-gummies-reviews-scam
    https://fit-today-keto-gummies-must-read-before-get.jimdosite.com/
    https://sites.google.com/view/fittodayketogummiess/
    https://www.facebook.com/fit.today.keto.gummies.trial
    https://fit-today-keto-gummiess.company.site/

  17. Supreme Keto ACV Gummies Buy Says:
    March 20th, 2023 at 6:14 pm

    Supreme Keto & ACV Gummies Reviews: Every woman wants
    to look skinny these days. To look young and beautiful,
    https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/66096/supreme-keto-acv-gummies-disturbing-side
    https://supreme-keto-acv-gummies-try.blogspot.com/2023/03/supreme-keto-acv-gummies-how-to-lose.html
    https://supremeketo-acv-gummies.mystrikingly.com/
    https://supremeketoacvgummies.weebly.com/
    https://supreme-keto-acv-gummies-30.jimdosite.com/
    https://www.sympla.com.br/produtor/supremeketoacvgummiessite
    https://lookerstudio.google.com/reporting/0a6aabaa-bcc2-4203-b712-83cff553a4a6/page/qpOHD
    https://supreme-keto-acv-gummies-2023-report.jimdosite.com/
    https://www.pinterest.com/supremeketoacvgummiesnews/
    https://www.facebook.com/supremeketoacvgummiessite/
    https://www.dibiz.com/supremeketoacvgummiesnews
    https://groups.google.com/g/supreme-keto-acv-gummies-reviews-us/c/P_XVNLtmnp0
    https://groups.google.com/g/supreme-keto-acv-gummies-try/c/qPkv76Ze92A
    https://colab.research.google.com/drive/1PpxTr4MS2TRibqkfi6KnPjs0VKwoB1xs
    https://sites.google.com/view/supreme-keto-acv-gummies-news/

  18. lucky cola casino login Says:
    March 20th, 2023 at 7:04 pm

    What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious know-how regarding unpredicted feelings.

  19. https://syuetehg.blogspot.com Says:
    March 21st, 2023 at 12:20 am

    My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on a number of websites for about a
    year and am nervous about switching to another platform. I have heard good things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress posts into it?

    Any kind of help would be greatly appreciated!

  20. watch John Wick: Chapter 4 online Says:
    March 21st, 2023 at 12:34 pm

    On October 27, 2021, principal pictures had formally wrapped.

  21. daftar judi online slot gacor Says:
    March 21st, 2023 at 12:46 pm

    PEMAIN777 adalah situs daftar slot online Indonesia yang menyediakan game judi online terlengkap dengan uang asli rupiah.
    Sebagai situs judi online terlengkap pastinya memiliki ratusan jenis permainan yang bisa dimainkan dan pastinya menguntungkan seluruh member PEMAIN777.
    Selain slot terdapat juga ada judi bola, live casino online,
    sampai poker online. Pemain Judi Slot Terpercaya bisa puas memilih permainan sesuai dengan selera dan skill masing-masing.
    Ada 17 Provider Judi Slot Terpercaya di PEMAIN777 yang telah dikenal dan dipercaya sebagai provider slot gacor dan paling populer di Indonesia:
    Link daftar : https://bocraon-slot.com

    Slot Gacor Online Pragmatic Play
    Slot Gacor Online Live22
    Slot Gacor Online Slot88
    Slot Gacor Online IonSlot
    Slot Gacor Online PG Soft
    Slot Gacor Online Joker
    Slot Gacor Online Spadegaming
    Slot Gacor Online JDB
    Slot Gacor Online Playtech
    Slot Gacor Online Microgaming
    Slot Gacor Online Habanero
    Slot Gacor Online CQ9
    Slot Gacor Online YGGDrasil
    Slot Gacor Online PLAY’n GO
    Slot Gacor Online OneTouch
    Slot Gacor Online RTG Slots
    Slot Gacor Online Flow Gaming

    Daftar Situs Judi Slot Terbaik Dan Terpercaya No 1 2023

    PEMAIN777 sebagai situs judi terpercaya no 1 di Indonesia menawarkan keamanan dan kenyamanan ketika
    bermain, kami menjamin semua privasi, data member aman dan tidak terpublish.
    Dengan tampilan situs modern dan responsive juga fitur sangat
    lengkap pastinya membuat nyaman ketika bermain taruhan judi online
    ataupun game slot online. PEMAIN777 Sebagai situs slot dengan uang
    asli juga menyediakan sistem pembayaran paling lengkap dibandingkan dengan agen judi lainnya.

    Berikut ini jenis deposit yang bisa dilakukan yaitu, deposit
    ovo, gopay, dana, beberapa bank lokal, dan terakhir adalah slot deposit pulsa Telkomsel dan Xl 24 jam.

    Judi slot yang biasanya hanya bisa dimainkan di mesin slot terdapat di
    situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1 kini bisa dimainkan di mana saja dan kapan saja.
    Lewat agen judi slot online indonesia, semuanya dimainkan melalui salah satu situs
    judi slot online bet kecil telah menjalin kerja sama dengan publisher games judi slot online android.
    Di Indonesia sendiri, salah satu situs judi slot
    online terbaru telah melakukan kerja sama dengan berbagai publisher slot online adalah PEMAIN777.

    Dengan cara mendaftar yang sangat mudah dan juga berbagai macam keuntungan menarik untuk para member baru yang baru bergabung, menjadi daya tarik agar bisa bermain di situs Judi Casino Online Terbaik PEMAIN777.

    Cukup dengan menggunakan data pribadi yang benar maka anda pun bisa mencoba permainan-permainan slot yang
    beragam dan juga menarik. Cukup hanya membuka situs yang sangat kami rekomendasikan yaitu di
    Situs Judi Slot Online Terbaik Dan Terpercaya No 1 2023 maka anda langsung bisa mencoba daftar secara gratis tanpa harus mengeluarkan uang sepeserpun, dan prosesnya yang cepat hanya
    membutuhkan waktu 5 menit saja bisa langsung resmi menjadi member di situs
    Slot Online Terpercaya PEMAIN777 .

    Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya 2023 PEMAIN777

    PEMAIN777 sebagai situs judi online terbaik tanpa adanya pelayanan costumer servis yang handal juga cekatan. Di agen slot terbaru PEMAIN777 menyediakan CS ramah juga profesional yang selalu
    online 24jam nonstop untuk membantu pemalinin yang mengalami kendala dalam hal daftar
    slot online, juga membantu proses transaksi
    deposit ataupun penarikan dana kemenangan. Dengan pelayanan yang terbaik
    anda pun bisa bermain taruhan dengan aman dan nyaman.

    Sesudah mengetahui segala kelebihan serta keuntungan dari situs judi slot PEMAIN777, maka jangan ragu untuk daftar slot sekarang juga yang hanya
    memakan waktu 3 menit saja untuk mendapatkan akun judi slot online PEMAIN777.
    Anda hanya tinggal mengisi data yang dibutuhkan, Berikut
    ini cara daftar situs slot gampang Jackpot PEMAIN777:

    Nama Pengguna : Isi sesuai dengan nama asli
    Kata Sandi : isikan password sesuai dengan keinginan anda
    Ulangi kata sandi : isi dengan kata sandi diatas tadi
    Email : isikan email aktif dan valid
    Nomor Kontak : isikan dengan no hp yang aktif
    Bank : isi sesuai dengan bank yang anda miliki
    Nama Rekening : Nama diisi sesusai dengan bank
    Nomor Rekening : isi nomor rekening valid, harap diperhatikan ulang bagian ini
    Kode Verifikasi : isikan sesusai dengan yang tertera di situs PEMAIN777
    Klik Daftar, selamat anda sudah memiliki akun untuk bermain.

    FAQ Pertanyaan Yang sering Ditanyakan di Situs Slot Online
    Terpercaya PEMAIN777
    Ingin bermain slot gacor dengan RTP Tertinggi namun bingung??
    Ingin mencoba aplikasi-aplikasi yang memberikan bocoran slot terpopuler tapi gak tau mencoba dimana??
    Tidak perlu khawatir karena hanya di PEMAIN777 anda bisa mendapatkan informasi terjitu
    dan terakurat karena member kami bermain dan mengalaminya secara langsung loh!

    Apa Itu Slot Online?
    Slot online merupakan permainan yang di adaptasi dari game
    dingdong casino Mesin Slot yang sebelumnya memiliki dikenal juga dengan nama bandit tangan satu.
    Online Slot kian populer dimainkan karena
    kemudahan game ini untuk dimainkan tidak ada perbedaan antara pemain slot veteran dengan pemain slot pemula.

    Apa sih Rebate itu dalam dunia slot online?
    Rebate merupakan sebutan untuk hadiah yang dibagikan setiap minggu biasanya juga disebut sebagai bonus
    mingguan. Rebate ini juga biasanya dikenal sebagai
    bonus cashback.

    Bagaimana Tips dan Trik Cara Mendapatkan Jackpot Slot Online Terbesar?

    Selain mudah dimainkan daya Tarik dan slot terbaru adalah
    mudahnya mendapatkan jackpot tanpa perlu memahami permainan.
    Hanya dengan bet atau taruhan minimal saja, anda sebagai pemain bisa menikmati jackpot
    luar biasa. Biasanya para pemain slot memiliki Pola slot yang dipakai agar bisa
    memperoleh jackpot itu sendiri. Tips dan Triks yang bisa anda coba adalah Dengan bermain secara tenang dan dengan kepala dingin agar anda
    tidak cepat kehabisan saldo anda.

Leave a Reply

Diesel Crew Newsletter


Get Diesel Blog Posts Emailed to You:

  



DIESEL DIRECTORY

Find EVERY Single Post Ever Written on DieselCrew.com.

Click Here: All DieselCrew.com Entries

Search DieselCrew.com

Upcoming Events

CONTEST: Grip Hogs Day, Wyalusing PA

Click Here


Motivation & Muscle Podcast

Featured Products

DC Grip Strength
how to train to lift the blob

bend steel, bend wrenches, roll frying pans




How to Bend Horseshoes








How to Bend Horseshoes
    How to Tear Phone Books
Card Tearing Ebook
     Bending Manual
Nail Bending DVD
Euro Pinch Two Hands Pinch Yraining
Nail Bending DVD
    build grip strength hand strength forearm strength
Diesel Strength Training Products

build strength strongman training information
Advanced Kettlebell Challenges Build Strength with Kettlebells
    improve strength conditioning recovery grip strength
home made strength training equipment
how to do strongman atlas stone training
Members Only
build grip strength and learn feats of strength

Stay Connected – Jedd

Friend me on Twitter!
Subscribe to my Youtube Videos!
Friend me on Facebook!
Check Out my Images on Flickr!
Join my Network on LinkedIn!
Check out my blog!

Training Center

FREE EBOOK - AWESOME

How to Build Muscle Articles

3 Insanely Effective Upper Body Warm-ups

Ultimate Lower Body Warm-up

Ultimate Pull-up Video

How to Shoulder Rehab

How to Bench Press

How to Squat

How to Deadlift

How to Train with Odd Objects

Top 7 Tips for Building Muscle

Massive Back Training

Massive Arm Training 1

Massive Arm Training 2

Massive Arm Training 3

Advanced Activation Techniques

Speed Training for Athletes

Perfect Workout for Travelers

Popular Videos

Shoulder Rehab Protocol

Ultimate Two Minute Warm-up

No More Knee Pain - Part 1

No More Knee Pain - Part 2

Advanced Pull-up Training 1

Advanced Pull-up Training 2

Improve Pressing Power 1

Improve Pressing Power 2

Popular Articles

Celebrity Fitness - Build Muscle

How to Build Muscle

Build Muscle Now with Ladders

19 Tips for Fixing Your Squat

Fix Your Squat - Part 2

Fixing the Shoulders

The Summer Six-Pack

Keys for the Hard Gainer

Improving Your Deadlift Grip

Top 5 Core Exercises

Media

Home Team Diesel
Media Resources
Products Forum

MUSCLE BUILDING / GAIN MUSCLE MASS / HOW TO BUILD MUSCLE:
Accelerated Muscular Development | How to Build Muscle | How to Bench Press Muscle Building Anatomy | Muscle Building Nutrition - Build Muscle Mass | Sled Dragging Workouts Strength Training - Muscle Building Workouts | Strength Training Powerlifting | Strength Training Workouts How to Lose Fat - Fat Loss | Kettlebell Training | Strength Training Workouts Injury Rehab - How to Rehab an Injury

CORE WORKOUTS / CORE TRAINING / SIX PACKS ABS:
Core Training Workouts | Core Workouts for Athletes

ATHLETIC STRENGTH TRAINING / STRENGTH WORKOUTS / BUILD STRENGTH:
Athletic Strength Training Train With Odd Objects Strength Training to Improve Athletic Performance | Core Workouts for Athletes | Strongman Training for Athletes Baseball Strength and Conditioning | Improve Speed Bag Training

GRIP STRENGTH / IMPROVE GRIP STRENGTH / GRIP TRAINING FOR ATHLETES:
Bending Grip Strength | How to Tear Cards | Grip Strength Blob Lifting | How to Improve Crushing Grip Strength Improve Grip Strength | Improve Crushing Grip Strength | Grip Strength Blob Lifting | Grip Strength Competition

OLD STRONGMAN / OLD TIME STRONGMAN / STRONGMAN FEATS OF STRENGTH:
Old Strongman Feats of Strength

DAILY MOTIVATION / INSPIRATION:
Daily Inspiration - Motivation

BUILD YOUR OWN GYM:
Create Your Own Garage Gym

Copyright © 2006 – 2009 The Diesel Crew, LLC. All rights reserved.

Terms of Use | Privacy Policy | Disclaimer

Cleantalk Pixel